Dans un monde où la restauration rapide est omniprésente, il est crucial de comprendre l'impact de ces aliments sur notre santé. McDonald's, l'une des chaînes de fast-food les plus populaires au monde, offre une variété de produits qui varient grandement en termes de valeur calorique. En tant que diététicienne, il est intéressant de se pencher sur les produits les plus caloriques de leur menu pour mieux conseiller ceux qui cherchent à maintenir un régime équilibré tout en s'octroyant des plaisirs occasionnels.

Le Top 10

Le Grand Big Mac

Avec deux steaks hachés et trois tranches de pain, c'est une version plus grande du classique Big Mac. Environ 800 calories.

Le Double Quarter Pounder avec fromage

Un hamburger massif avec deux steaks et du fromage, comptant près de 750 calories.

Les Chicken McNuggets (20 pièces)

Servis par 20, ces nuggets sont un favori. Une portion entière contient environ 940 calories.

Le McFlurry avec M&Ms

Une gourmandise glacée mélangée avec des M&Ms, atteignant presque 930 calories.

Le Big Tasty

Un burger avec une sauce spéciale et de gros morceaux de viande, avoisinant les 850 calories.

Le Filet-O-Fish Double

Deux filets de poisson panés avec du fromage et de la sauce tartare, environ 540 calories.

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Le Royal Cheese Bacon

Un hamburger avec du fromage et du bacon, totalisant environ 600 calories.

Le McWrap Poulet & Bacon

Un wrap copieux avec du poulet et du bacon, comptant presque 650 calories.

Les frites (grande portion)

Une grande portion de frites représente environ 510 calories.

Le CBO (Chicken Bacon Onion)

Un sandwich avec poulet, bacon et oignon, pour environ 630 calories.

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Bien que ces options soient appétissantes, il est important de les consommer avec modération. Pour ceux qui cherchent à maintenir un régime équilibré, envisagez des alternatives plus saines chez McDonald’s, comme les salades ou les options de menu plus légères. Rappelez-vous, un équilibre dans l'alimentation est la clé d'une bonne santé.