Découvrez une nouvelle recette minceur avec la salade healthy Croq Kilos. Une salade de pommes de terre et de concombre agrémentée de quelques noisettes…
Une grossesse s’accompagne toujours d’une prise de poids. Elle est naturelle et nécessaire au bon développement de l’enfant, à condition qu’elle garde des…
Que vous ayez la poitrine de Kate Moss ou de J-Lo, qu’importe : mettez vos seins en valeur grâce à des hauts ou des robes avec de jolis décolletés. Pour…
Le sport est reconnu pour ses effets positifs sur le mental et le physique et sur la santé en général. Mais lorsque cette pratique dépasse l'entendement…
Les gnocchis, on adore ça et encore plus dans un gratin gourmand avec des épinards, du bacon et du chèvre. Une recette minceur tout en étant réconfortante…
Recette minceur, facile et pratique, ce wrap est un repas équilibré composé de féculents (le maïs et la tortilla), de légumes (les tomates et la…
C'est bientôt la fin de la saison des figues!! Profitez d'en trouver encore sur les étals pour réaliser ce gratin de pâtes au chèvre et aux figues. Une…
Le biorythme est une croyance ancestrale remise à l’ordre du jour depuis quelques années.
Elle met en avant que notre vie est rythmée par 3 cycles qui se…
Qui n’a pas un jour imaginé pouvoir choisir le sexe de son futur enfant ? Mais peut-être avez-vous déjà entendu parler du régime fille et du régime garçon…
Le taboulé est un indispensable des repas d'été. Habituellement réalisé avec de la semoule de blé, on vous propose une variante avec une semoule de chou-…
Le guacamole est un des incontournables des apéritifs dans lequel on adore tremper des tortillas ou des bâtonnets de légumes. Plutôt que de l'acheter tout…
La polenta est une farine de maïs qui est peu utilisée alors qu'on peut la cuisiner de différentes façons. Découvrez un gratin de polenta savoureux et…
Découvrez une nouvelle recette minceur proposée par les diététiciennes de Croq KIlos avec cette recette facile et rapide de gâteau au fromage blanc. Ce…
Découvrez une recette minceur, facile et rapide à préparer, d'entremet au citron. C' est un dessert frais et acidulé qui permet d'apporter une touche…
Moyen de conservation des aliments depuis des milliers d’années, la lacto-fermentation a également de multiples bienfaits pour la santé. Découvrez tout ce…
Alors que les matières grasses ont longtemps été décriées et supprimées de l’alimentation pour perdre du poids, le régime cétogène à l’inverse propose d’…
Il est là ! Bébé a pointé le bout de son nez et vous voilà comblée de bonheur ! Mais une ombre trouble ce joli tableau : quelques kilos post-grossesse…
Vous souhaitez remplacer le beurre dans vos gâteaux ? Aucun problème ! Il existe de nombreuses alternatives à cette matière grasse, dont certaines des…
