PROMO : -50% sur tout CROQ avec le code PLAISIR50 JE ME LANCE

Pourquoi n'existe-t-il pas d'aliments bleus ?

Découvrez les 13 menus CROQ
Actualités
Pourquoi n'existe-t-il pas d'aliments bleus ?

On vous voit venir : la myrtille n’est pas bleue en réalité !

Il y a du vert avec les épinards, le brocoli, la salade et les haricots verts, du rouge et de l’orange avec les tomates, les carottes et les poivrons, du jaune avec les bananes et les citrons, du violet avec l’aubergine, mais pas de bleu ! Mais pour quelles raisons n'existe-t-il pas d'aliments bleus ? Réponses…

Les aliments de la nature boudent la couleur bleue

Saviez-vous que la couleur d’un aliment traduit sa richesse en un ou plusieurs nutriments spécifiques ? Eh oui, un constat qu’il est facile d’établir lorsqu’on analyse la teinte ainsi que les nutriments présents dans les aliments de la nature comme les fruits et les légumes.

Les épinards, le brocoli, la salade et les autres légumes verts sont souvent riches en vitamine K, en vitamine C, ainsi qu’en fer. Les tomates, carottes et poivrons, rouges ou oranges, ont des teneurs élevées en lycopène et en bêtacarotène tandis que les aliments jaunes, comme la banane, sont reconnus pour leur richesse en potassium, par exemple.

Si les aliments de la nature revêtent les couleurs de l’arc-en-ciel, une teinte est manquante à l’appel : le bleu. Mais alors, pour quelles raisons n'existe-t-il pas de fruits et de légumes bleus ?

Des pigments bleus trop rares pour exister

Tout simplement parce que la couleur bleue dans le monde végétal est produite par des anthocyanines, des pigments qui peuvent revêtir la couleur bleue lorsqu’ils sont soumis à certaines conditions particulières de pH qui restent relativement rares.

À cela, notons également que la couleur bleue n’est pas avantageuse pour une plante. En effet, cette teinte n’attire pas les insectes pollinisateurs qui sont pourtant essentiels à la reproduction ou la survie de la plante !

Alors, si on pourrait croire que la myrtille est l’exception à la règle puisqu’elle est bleue, on a tout faux ! Elle est en réalité d'un bleu violacé qui tend vers le pourpre suivant la luminosité présente. Ça alors !

Alimentation saine

Donnez-nous votre avis !

Logo étoile vide Logo étoile vide Logo étoile vide Logo étoile vide Logo étoile vide
|
comment était l'article ?
Envoyer mon avis

Merci pour votre retour.

Mangez mieux avec les menus CROQ pour

fire

Perte de poids

fire

Contrôler mon diabète, mon cholestérol ou mes troubles digestifs

fire

Vivre sereinement la grossesse, les repas en famille, la ménopause

Choisissez votre menu

CROQ est un rééquilibrage alimentaire sur mesure à l’aide de menus personnalisables et plus de 5 000 recettes gourmandes

CROQ, comment ça marche ?

Sur le même sujet