Ce réflexe au supermarché qui augmente votre ticket de caisse de 41%

Une étude récente révèle qu'un comportement courant lors de nos courses pourrait alourdir notre ticket de caisse de manière significative. En effet, selon cette recherche, faire ses courses sans liste précise entraînerait une augmentation moyenne de 41% du montant total dépensé.

L'impact de l'absence de liste de courses

Se rendre au supermarché sans liste favorise les achats impulsifs et non planifiés. Sans repères précis, les consommateurs sont plus enclins à céder aux promotions attractives ou à ajouter des articles superflus à leur panier. Cette absence de planification conduit non seulement à des dépenses supplémentaires, mais aussi à un gaspillage alimentaire accru, les produits achetés sans besoin réel étant plus susceptibles de finir à la poubelle.

Les avantages de la planification

Établir une liste de courses avant de se rendre en magasin présente plusieurs bénéfices :

• Économies financières : en se concentrant uniquement sur les articles nécessaires, on évite les dépenses inutiles.
• Gain de temps : une liste permet de structurer ses achats et de réduire le temps passé dans les rayons.
• Réduction du gaspillage : en achetant uniquement ce dont on a besoin, on limite les risques de jeter des produits périmés ou non consommés.

Supermarchés : le retour des méga-promotions à -70% en France ?

Conseils pour des courses efficaces

Pour optimiser vos achats et alléger votre ticket de caisse, voici quelques recommandations :

1. Préparez vos repas à l'avance : en planifiant vos menus hebdomadaires, vous pouvez dresser une liste précise des ingrédients nécessaires.
2. Établissez une liste de courses : notez les produits indispensables et engagez-vous à vous y tenir lors de vos achats.
3. Évitez les courses à jeun : faire ses courses le ventre vide peut inciter à des achats impulsifs, notamment de produits sucrés ou gras.
4. Soyez attentif aux promotions : ne vous laissez pas séduire par des offres alléchantes sur des produits dont vous n'avez pas réellement besoin.

En adoptant ces habitudes simples, vous pourrez maîtriser votre budget, réduire le gaspillage et faire des choix plus éclairés lors de vos passages en supermarché.